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건강/건강 제품 리뷰(내돈 내산)3

임신준비영양제, 임산부 엽산 추천- 4세대 활성엽산 (액티폴릭) 액티 폴릭 엽산 글 | 사진 달보드레 부부 임신 준비를 하면서 여러 가지 엽산을 먹게 되었는데 엽산의 종류도 여러 가지가 있더라고요. 엽산이 천연 엽산과 합성 엽산과 활성 엽산으로 구분되더라고요. 천연 엽산은 천연원료여서 좋지만 흡수율이 떨어진다고 하고, 합성 엽산은 흡수율이 높지만 체내에 남아있어서 나중에 건강상 나쁘게 작용할 수 있다는 말이 있더라고요. 그래서 요즘에는 4세대 활성 엽산이 많이 나오고 있다는 걸 알게 되었어요. ​ 4세대 활성 엽산도 종류가 많이 나와서 선택하는데 어려웠어요. 여기저기 찾아보다가 가장 많이 먹는 것 같은 액티 폴리 제품으로 선택해봤어요. ​ 1. 4세대 콰트로 폴릭 인증서 확인 2. 부원료 확인 - 아연이나 비타민 b 군들이 함께 포함되어 있는 제품 ​ 액티 폴릭은 4.. 2021. 12. 3.
면역력 높여주는 음식 - 노니 효능과 부작용 review NONI ,, 노니 글 | 사진 달보드레 부부 염증치료에 우수하다는 노니가 계속 각광받고 있는데, 노니의 효능과 주의사항및 부작용에 대해 포스팅했어요. 저희도 노니가 좋다고 해서 무조건 주문해서 먹기 시작했는데, 맛은 별로 없네요. 노니는 어떤 식물이고 어떤 영양분이 있고, 어떤 긍정적인 효과와 부정적인 영향이 있는지 기록해볼게요. [ 노니란 ?? ] 1. 노니의 영양 성분 노니의 수분이 90%로 되어 있고, 나머지 다른 영양성분이 매우 풍부하게 들어있다.나트륨, 탄수화물, 당류, 덱스트로스, 식이섬유, 말토오스, 이리노이드 성분, 폴리페놀, 파이토케미컬, 프로제로닌, 필수아미노산9종, 7종 미네랄 (엽산, 칼슘, 칼륨, 황, 마그네슘, 나트륨, 셀레늄) , 18종아미노산, 12종 비타민 (.. 2021. 9. 14.
나만의 M자 탈모 극복하는 방법, 아보다트 현재 40대 남자이며 20대 때 부터 시작한 M자 탈모에 대한 노하우에 대해 설명하겠습니다. 이 내용은 지극히 개인적인 내용이며 지금도 나름의 유지 방법으로 더 악화되지 않고 유지하고 있으며 현제 탈모로 걱정하는 많은 Man 들을 위해 작성합니다. *자신의 탈모 유형 정확히 알자(M자 탈모, 정수리 탈모) 1.앞머리 탈모(M자 유형 탈모) 글쓴이도 M자 유형(앞머리 탈모)이며 친가쪽도 대머리이고, 20대 후반 부터 고통아닌 고통을 받아왔다. 일단 탈모를 막으려고 해본 노력으로는 검은콩, 탈모 샴푸, 미녹시딜 등 대머리 관련 카페를 들락날락 하며 노하우라고 적힌것들은 한번씩은 다 해봤다. 진심 20대때 젊은 나이에 탈모가 시작하니 그 마음은... 동지들은 잘 알거라고 생각한다. 하지만 노력에 비해 미약하게.. 2021. 5. 9.
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