728x90 반응형 임산부콩나물1 미세 먼지에 좋은 콩나물의 효능과 부작용 봄이 오면 심해지는 미세먼지! 콩나물국 한 그릇이면 피로 회복과 체내에 쌓인 미세 먼지와 중금속 등을 제거하는데 효능이 좋습니다. 미세 먼지는 방사선처럼 직접적으로 암을 발생시키는 '1군 발암물질'로 호흡을 하는 한 미세 먼지로부터 벗어날 수 없는데 콩나물 한 그릇이면 체내의 미세 먼지와 중금속 등을 제거할 수 있다니 정말 좋은 음식입니다. 특히 콩나물에는 아스파라긴산이 풍부하여 음주 후에 해장국으로도 유명합니다. 또한 콩나물의 칼로리는 100g 37cal로 저칼로리 식품입니다. [콩나물의 효능] 미세 먼지, 중금속에 효과적 콩나물에는 안토크산틴과 아르기닌이 풍부하여 폐 건강에 효과가 좋고 미세 먼지나 혈관에 쌓인 중금속을 체외로 배출시키는 효과가 있습니다. 면역력 증가 콩나물에 들어있는 알긴산 성.. 2022. 4. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형
